걸을수록 다리가 저리고 무거워져서 자꾸 숴어야 하시나요? 허리를 뒤로 젖히면 더 아프고, 반대로 앞으로 구부리면 편해지시나요? 허리디스크가 아닌 척추관 협착증일 가능성이있습니다. 물리치료사가 원인부터 자가진단, 집에서 바로 할수있는 운동까지 한 번에 알려드릴게요! 척추관 협착증, 허리디스크와 헷갈리기 쉽습니다 척추관 협착증은 50대 이상에서 허리 통증과 다리 저림을 유발하는 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 척추관 협착증 […]
허리는 괜찮은데 엉덩이 깊숙한 곳이 아프고, 오래 앉아 있으면 다리까지 저리신가요? 허리디스크가 아닌 이상근 증후군일 수 있습니다. 물리치료사가 원인부터 자가진단, 집에서 바로 할 수 있는 스트레칭까지 한 번에 정리해드릴게요! 엉덩이 통증, 허리 문제가 아닐 수 있습니다 허리가 아프지 않은데 엉덩이 깊숙한 곳이 뻐근하고, 오래 앉아 있으면 다리까지 저린 증상이 있으신가요? 많은 분들이 이 증상을 허리디스크로
허리가 아픈데 디스크인지 근육통인지 헷갈리신가요? 치료 방법이 완전히 다르기 때문에 정확히 구별하는 것이 중요합니다. 물리치료사가 두 가지를 확실하게 구별하는 방법을 알려드릴게요! 허리 통증, 원인부터 알아야 제대로 낫습니다 허리가 아프면 많은 분들이 “혹시 디스크인가?” 하고 걱정부터 하십니다. 하지만 실제로 허리 통증의 원인을 보면 디스크(추간판 탈출증)보다 단순 근육통이 훨씬 더 많습니다. 문제는 두 가지 통증이 느낌이 비슷해서